massheの人生満喫ブログ

1日1日を意味のある充実したものにしたいです。昨日より今日、今日より明日。やり残しのない人生に!

断酒生活日記

続・断酒生活【8日目】明日からゴールデンウィーク!早く自宅に帰って、緑茶で乾杯!

今日の仕事を頑張れば、待ちに待ったゴールデンウィークです。 本日は、宿直明けでの仕事のため、終始睡魔との戦いでしたがなんのその。 17時を迎えるにつれて体力はフルMAXまで回復。 これまでの私なら、そのまま飲みに行くというのがお決まりでしたが、…

続・断酒生活【6日目】お昼からお酒を呑む人・人・人

本日は休日のため、お出かけへ行ってきました。 お昼はパスタランチに行き街をブラブラ。 歩いているとお昼から串カツ店でビールを飲む人、中華でビールを飲む人がわんさか居ました。 こういう方たちはきっと、毎日のようにお酒に溺れているんだろうなぁと思…

アルコール依存症だった私が体験した、断酒のメリットについて!お酒は百害あって一利なし、お酒をやめると人生が180度変わります!

私は、35歳で会社員をしています。 これまでの私は、自他共に認める酒飲みでした。良く言えば呑んべえ、悪く言えばアルコール依存症(いや、正真正銘のアルコール依存症でした)。 半年前までの私は、お酒が無いと生きていけないレベルでお酒に依存していま…

続・断酒生活【5日目】外食しても経済的で満腹になれるって最高!

お酒をやめると外食をしてもお金の減りが緩やかで凄く経済的になります。 いつもならビールを2杯、3杯…と。それだけで1,000円〜…、のお金がなくなりますが、本日は1,050円の皿うどんをお腹いっぱいに食べて大満足。 このまま身体とお財布に優しい生活を続け…

続・断酒生活【4日目】華金の過ごし方

本日は金曜日。世間でいう『華金』ってやつですね。今までの僕でしたら、迷わず妻を居酒屋にお誘いして、生ビールを嗜むところです。がしかし、本日は自宅でゆっくり食事をして過ごしました。 食後にはビールの代わりにチョコレートケーキをいただいて、最高…

続・断酒生活【3日目】外食で頼むドリンクは“お冷“

宿直明けの本日の休みは、銀行に行きお昼は近くでランチをしてきました。なんて優雅な僕。 夕食どきには焼肉を食べに行きました。 店員さんに『ドリンクはいかがいたしましょうか?』とか聞かれ、すかさず『お冷ください』 心の中では、オイラは断酒生活を送…

続・断酒生活【2日目】本日は宿直業務

本日は宿直業務のため、無事に断酒生活を送っています。今回の断酒生活に関しては、一度断酒生活を経験して良いことしか起こらなかったため、ワクワクが止まらない。 自己肯定感が増して、体調が良くなり、ワイフもご機嫌になる…などなど。 もはや断酒生活が…

続・断酒生活【初日】やっぱり飲み過ぎてしまい二日酔い

2月4日まで58日間の断酒生活に成功していましたが、それからは少し多めの機会飲酒が続きました。 やはり、飲み過ぎてしまう自分に嫌気がさしたので改めて断酒生活を送ることを誓いました。 4月25日を続・断酒生活開始日として続けていきます。 さようならア…

断酒生活59日目【リセット】

世界中の皆様こんにちはこんばんわ僕です。本日はタイトルにございますように断酒生活59日目にしてお酒を飲む機会に恵まれました。訳がありまして個人的にお酒を飲みたい気分になったので堂々と飲んでみました。前向きな飲酒でございます。 生ビールを3杯飲…

断酒生活58日目【恵方巻きをお腹いっぱい食べてお酒は入りません】

本日は節分。というわけで今晩は恵方巻きをいただきました。この恵方巻きがボリューミーで凄い食べ応え。 そしてお餅のおすまし。大根の旨味とお餅のおこげが絶妙で本当に美味しい。 そして我が家おなじみのケールのサラダ。食べやすく美味しくてこれまた美…

断酒生活57日目【食べる食べる食べる!そしてノンアルコールビールで乾杯】

こんにちはこんばんわ。ロト6を購入するもカスリもしなかった僕です。 本日は宿直業務明けで休みのためお風呂に入ってからおでかけに行ってまいりました。まずは大阪メトロなんば駅近くに昨日オープンしたばかりの阪流拉麺へ。注文したのはシンプルに醤油ラ…

断酒生活56日目【本日は宿直業務】

本日は宿直業務のためお酒には縁もゆかりもございません。 深夜までパソコンをカチカチしていたのでこのへんで。 おやすみなさい。 ランキング参加中断酒

断酒生活55日目【サバの塩焼きスペシャルをお腹いっぱい食べて今日もお酒はいりません】

皆さんこんにちはこんばんわ。めっちゃくちゃ眠たい僕です。本日もお腹いっぱい食べてお酒を飲まない作戦です。というか美味しいから食べまくります。 本日の我が家の晩ごはんはサバの塩焼きスペシャルでございます。 この脂の乗ったサバの塩焼きがプリップ…

断酒生活54日目【美味しい晩ごはんをいっぱい食べればビールもいりません】

本日は月曜日。仕事で疲れた僕が楽しみで仕方ない晩ごはんの時間がやってきました。本当に我が家の晩ごはんが美味しくてワクワクしております。 本日の我が家の晩ごはんは生姜焼きスペシャルでございます。めちゃくちゃ美味しそう。いえ美味しそうではなく美…

断酒生活53日目【イタリアンにうどん!締めにデザートで優雅な一日】

皆さまこんにちわこんばんわ僕です。本日は日曜日。休日は決まっておでかけをする我が家。本日のランチは堀江にございますピッツェリアエイトへ。ここのピザとパスタが美味しくてなかなかの頻度でおじゃましております。まいどー! 店内はこんな感じ。オシャ…

断酒生活52日目【神戸南京町へお出かけ!その後居酒屋で生ビールの誘惑が…】

本日は妻と神戸南京町へおでかけに行ってまいりました。天気は少し曇り模様でしたが雨も降らず雪がチラつく良い雰囲気。 いざ神戸南京町へ!本日は春節祭なる催しが施されておりアーケードはお祭りモード一色。そしてアーケードに入るやいなや食欲をそそるキ…

断酒生活51日目【健康体なぼく】

お酒のない生活51日目。もはや体内にアルコールらしきものは存在しない。 毎日お酢を飲み、緑茶を飲み、豆乳を飲み、亜鉛にビタミンを摂り、健康体へ近づきつつあります。 生野菜を食べ、魚を食べ、低脂肪な食材を意識的に食べ、これまた健康体へ近づきつつ…

断酒生活50日目【祝節目!!しかし何も変わらない断酒生活】

本日で節目の50日目を迎えました!! が、特に大きな変化もない何も変わらない一日。 でもそれは本当に素晴らしいこと。 ということでおやすみなさい。 ランキング参加中断酒

断酒生活49日目【宿直業務】

本日は宿直業務のため必然的に断酒生活が成功。 平和なうちに寝ておこう。 お疲れ様でした。 ランキング参加中断酒

断酒生活48日目【ただただお酒を飲まない一日】

本日もこれといった変化もなくただただお酒を飲まない一日。 よくビールを空きっ腹に流し込んでいたためか仕事帰りなどの空腹時にお酒を飲みたい感覚になるものの我慢できるレベル。 そんな欲もお腹いっぱい食べるとなくなるので問題無し。 ということで本日…

断酒生活47日目【若返りに成功(特に足)】

本日もお酒を飲まない生活。身体に大きな変化はなし。 ただ断酒生活初日から比較すると大きく変化したことは間違いない。 小春日和のような明るい心を手に入れた。 お肌は3歳程度若返った。 外見も5歳程度若返った感覚。 足のニオイに関しては小学生の頃に戻…

断酒生活46日目【酒税なんか払ってらんねぇぜ】

本日もお酒は要らないぜ。 缶ビールを買って税金を払い酒税を払う生活なんて、ごめんだぜ。 本日も普通に断酒生活が終了。 健康万歳。 ランキング参加中断酒

断酒生活45日目【断酒生活楽勝です】

本日はディナーに焼肉へ。 これまでの僕ならすかさず生中を頼んでいたところ本日はノンアルコールビールを注文。 本当のところはお冷やを頼みましたがお店がワンドリンク制ということで泣く泣くノンアルコールを注文。 …と、ここまで書いたのですが1週間ぶっ…

断酒生活44日目【不断の努力の成果?外見に変化が起こり始めました】

『○○さん、最近若くなりましたね!パッと見たら学生に見えます。』 本日こんな言葉をかけていただきました。にしても学生は言い過ぎだろ。ぼく35歳。 比較年齢は別としてもすごく嬉しいことです。明らかに外見と心が変わってきていると自分でも分かるほどで…

断酒生活43日目【なにも変わらない一日】

本日で断酒生活43日目。 なにも変わらない一日。 今日もお酒を飲まなかった一日。 ただそれだけ。 それが一番凄いこと。 自分を褒めてあげよう。 ランキング参加中断酒

断酒生活42日目【お肌がモチモチ!35歳から始めたスキンケアの効果】

断酒生活を始める前から始めていた入浴後のスキンケア。 オールインワンの保湿剤を使用しているのですが断酒生活を始めてからというもの肌が格段に綺麗になってきました。 ワイフの栄養満点料理をモリモリ食べることに加えて身体の中からアセトアルデヒドが…

断酒生活41日目【断酒に続いて禁煙を目論んでいます】

お疲れ様です。ただいま20時20分帰りの電車に揺られております。 順調に断酒生活を続けているためかこの時間の退社でも以前のような疲れはみられません。 断酒生活を続けていくうちに健康志向になったためひそかに禁煙を目論んでいます。断酒同様に禁煙も幾…

断酒生活40日目【お酒を飲まないためメンタルが良好でございます】

まいどお馴染み断酒マンです。 本日は20時に退社。我ながらよく頑張った。 本日で断酒生活を始めて節目の40日目突破でございます。長かったような、あっという間のような感覚です。いくらお酒を飲んでいないと言ってもこの時間まで働くと流石に頭が重い感覚…

断酒生活39日目【たまにはノンアルコール酎ハイで乾杯】

断酒生活を送る中でたまに嗜むノンアルコールビールやノンアルコール酎ハイの時間が癒しの一つであります。 ノンアルコールを飲んでも特にお酒を飲みたいと思わない。なにか少しほっこりする感覚。 お酒を断つことができた自分に乾杯。 つって。 ランキング…

断酒生活38日目【ざくろ酢+豆乳=ブルーベリーヨーグルト】

お酒のかわりに何を飲もうかしら。そんなことを考えた結果、ざくろ酢と豆乳を混ぜて飲んでいる今日この頃。 身体の中から健康になるためにさまざまなことにチャレンジ中。 ビックリ発見ですがざくろ酢と豆乳を混ぜるとブルーベリーヨーグルトのようなります…