断酒生活18日目【断酒によるドーパミン不足？無性に甘いものを食べたくなるメカニズム】

日に日にこの生活にも慣れて、もはやアルコールなんて頭の片隅にもないくらいの毎日を過ごしています。

ただですね、断酒生活を始めてから甘いものを無性に食べたくなるんです。

断酒を始める前までは、甘いものを一切口にしなかったのですが、ここ最近は甘いものを食べたくて食べたくて、仕方がない衝動に駆られています。

というのも、これまではアルコールを飲むことで快楽物質であるドーパミンが分泌されていたのが、断酒をすることでそのドーパミンが分泌されなくなるのだとか。

そこで、同じドーパミンを分泌する砂糖を体が無意識のうちに欲して、チョコレートやケーキのような甘いものを食べたくなるという。

どおりで断酒をしてからというもの、甘いものが美味しくて美味しくてたまらない訳です。

というわけで本日も楽々断酒が成功しました。

目指せ健康体！！